アロマ効果に期待

最近はアロマを頻繁に利用しています．仕事でイライラとする事も多く，リラックス効果を求めるためと，就寝時の睡眠効果を高めるために投資しています．ラベンダーによるリラックス効果を期待しています．

また，自宅での仕事中は集中力を高めるためにフラワーオレンジ

インフルエンザの流行もあり，ぴりぴりとした環境の中で，体調をしっかり管理するためには十分な睡眠が必要であり，自己管理には気を付けて行きたいところです．